NATUROPATHIE
Suite à mes études en naturopathie, un tri parmi les différents enseignements fut nécessaire car, je souhaite vous proposer un accompagnement fondé au maximum sur les faits, la rationalité et la preuve scientifique, et non sur des croyances ésotériques.
Avec moi, pas de promesse d'une guérison miracle, pas de promesse d'amélioration de la santé basée sur le déblocage de chakras, sur l'élévation de la fréquence vibratoire, le nettoyage d'entités, les ondes cosmiques, les cycles lunaires, l'astrologie, la loi de l'attraction, etc.
Concernant l'alimentation, il est hors de question de vous encourager à supprimer le gluten, les produits laitiers, les aliments cuits, la viande, ou le sucre sans raison fondée. Je ne vous orienterai pas non plus vers les purges, le jeûne, ou la "désintoxication" du foie à chaque printemps.
À travers l'accompagnement en naturopathie que je propose, je prends le temps de vous questionner au sujet de votre quotidien, vos habitudes, vos éventuels maux, vos aspirations, vos difficultés, vos sources de joie, etc. Ma volonté est de vous donner la parole, de vous écouter et de vous faire bénéficier de mon expertise, afin que nous déterminions ensemble quels sont vos "petits et grands besoins" et comment y répondre.
Dans ma boîte à outils :
Vous bénéficierez de conseils adaptés à vos besoins physiques & psychiques !
Cela signifie que mes conseils sont basés sur le bien-être général au long cours. Je ne pourrai donc pas vous proposer de régimes amaigrissants ou induisant des restrictions alimentaires (sauf allergies et intolérances avérées, car toutes formes de restrictions favorisent à plus ou moins long terme une alimentation troublée, voire des troubles du comportement alimentaire).
En fonction de vos besoins, je vous proposerai des exercices et outils qui vous permettront de diminuer le stress et ses effets désagréables, de développer votre capacité à accepter ce qui "est" dans le moment présent, de développer une meilleure identification et compréhension de vos besoins, de vous affranchir des injonctions sociales qui vous créent de l'anxiété (ex : injonction à l'hyper-productivité, à la beauté ...), un meilleur équilibre entre temps de travail et temps de repos, un meilleur sommeil, des exercices de respiration, etc.
Je vous inviterai à questionner la relation que vous entretenez à l'activité physique, je vous aiderai à trouver les activités qui vous apportent du plaisir, les rythmes qui vous conviennent et je vous proposerai quelques mouvements à ajouter dans votre quotidien ou sur votre lieu de travail si vous en ressentez le besoin, etc.
Les huiles essentielles, les plantes et les compléments alimentaires, sont de merveilleux "coups de pouce" à utiliser en cas de besoin et avec parcimonie !
La naturopathie contribue ainsi à la promotion d’une santé globale et durable, qui ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle mais la complète, elle s’inscrit en parfaite complémentarité avec les autres pratiques sanitaires, médicales et/ou paramédicales.
VOS QUESTIONS LES PLUS FRÉQUENTES
Combien de consultations sont nécessaires ?
Personne ne peut le savoir à l'avance, cela varie d'une personne à une autre en fonction des besoins et problématiques de chacun.e.s
Quelle est la fréquence des consultations ?
Je ne peux pas le savoir à l'avance, car cela dépendra de vos besoins, de ce qui sera mis en place et de votre budget.